Είναι δύσκολο να μην έχει ακούσει κανείς τον όρο «τοξική αρρενωπότητα» στις μέρες μας. Τι ακριβώς σημαίνει, λοιπόν;
Ο όρος συνδέθηκε με τα εγκλήματα πολέμου των Αυστραλών στρατιωτών στο Αφγανιστάν,
Η πολυπλοκότητα και η ποικιλομορφία της γυναικείας σεξουαλικότητας σαγηνεύει την ψυχανάλυση, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στην διαμόρφωση της σεξουαλικής ταυτότητας και των ποικίλων ρόλων και λειτουργιώ
Ολοένα και συχνότερα τον τελευταίο καιρό αποκαλύπτεται το πέπλο που χρόνια καλύπτει εκδηλώσεις μιας κυριαρχικής και τοξικής αρρενωπότητας πάνω στα σώματα και τις ζωές γυναικών, θηλυκοτήτων και μη στερ
Σε μια μακροχρόνια σχέση, η διαφορά στην επιθυμία για σεξ μπορεί να οφείλεται στον τρόπο που έχει αναπτύξει η φύση για να κρατά τα ζευγάρια μαζί για αρκετό καιρό.
Πολλές ταινίες και μυθιστορήματα τ
Η έρευνα βρήκε θετική συσχέτιση ανάμεσα στη φαλλοκεντρική αρρενωπότητα και σε σεξιστικές αντιλήψεις.
Οι άντρες που πιστεύουν ότι το επίπεδο της αρρενωπότητας είναι στενά συνδεδεμένο με το πέος και
Η συζήτηση γύρω από την τοξική αρρενωπότητα συνεχίζει να είναι επίμονη, αναγκαία και διαρκώς εξελισσόμενη.
Τα τελευταία χρόνια, τα χαρακτηριστικά των αρνητικών προσδοκιών της αρρενωπότητας αντικρού
Νέα έρευνα μελετά τις διαφορές απόκρισης στο άγχος με βάση το φύλο.
Το άγχος για θέματα υγείας, οικογενειακά ή οικονομικά είναι φυσιολογικό για τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά κατά την πανδημί
Νεαρές, επαγγελματίες γυναίκες στην ακαδημαϊκή ψυχιατρική αντιμετωπίζουν ένα σοβαρό πρόβλημα: τη διάκριση λόγου φύλου.
Τα προβλήματα που συζητήθηκαν σήμερα πραγματικά είναι μόνο η κορυφή του παγόβο
Και οι δύο ερωτικοί σύντροφοι θα οφείλουν να προσπαθούν και να διεκδικούν τη σεξουαλική τους ζωή. Η πρωτοτυπία, η φαντασία, ο ερωτισμός, η συντροφικότητα, η βαθιά αγάπη είναι παράγοντες που
Η θηλυκή ενέργεια είναι εμποτισμένη με πνεύμα ζωτικότητας, εσωτερική αίσθηση πνευματικότητας, γήινη έλξη, διαισθητική γνώση, εσωτερική σοφία.
Η μητέρα συμβολίζει την ύλη, τη γονιμότητα, την κυοφορί
Ο ορισμός της σταθερότητας του φύλου αναφέρεται στη θεωρία ότι τα παιδιά αναπτύσσουν μια έννοια του φύλου με την πάροδο του χρόνου και εν τέλει φτάνουν στο συμπέρασμα ότι το βιολογικό τους φύλο είναι
Διεθνής έρευνα, η οποία διεξήχθη σε 23 χώρες, εξετάζει τις στάσεις μας απέναντι στην ομοφυλοφιλία.
Παρά τις παγκόσμιες προσπάθειες για την προαγωγή της αποδοχής και της κοινωνικής ενσωμάτωσης της ο
Η μεγαλύτερη μέχρι τώρα έρευνα για την ανθρώπινη σεξουαλικότητα ρίχνει φως στο «Γονίδιο της Ομοφυλοφιλίας».
Σε μια από τις μεγαλύτερες γενετικές μελέτες της εποχής για την ανθρώπινη σεξουαλικότητα,
Σκοπός του Πολύχρωμου Σχολείου είναι η εξάλειψη των διακρίσεων γύρω από ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού, ταυτότητας φύλου, έκφρασης φύλου και χαρακτηριστικών φύλου στο ελληνικό εκπαιδευτικό πλαίσ
Η ταυτότητα του Έλληνα άνδρα αποτελεί συνάρτηση των κοινωνικοοικονομικών συνθηκών κάθε εποχής, μπαίνοντας σε συγκεκριμένα καλούπια που εξυπηρετούσαν και ανταποκρίνονταν στις υπάρχουσες ανάγκες.
Άλ
Ποιες είναι οι σύγχρονες προσεγγίσεις που εξετάζουν τη Δυσφορία Φύλου (πρώην Διαταραχή Ταυτότητας Φύλου);
Στην πρόσφατη έκδοση του DSM-5 η διάγνωση της διαταραχής ταυτότητας φύλου καταργήθηκε και π
Πολλοί θεωρούν ότι η σεξουαλικότητά τους είναι θεμελιώδες κομμάτι της προσωπικής τους ταυτότητας. Παρόλα αυτά, η σεξουαλικότητα μπορεί να αλλάξει με τον καιρό. Αυτές οι αλλαγές συχνά προκαλούν μεταβολ
Παρά την επιμονή των στερεοτύπων εναντίον των ομοφυλόφιλων, η κλινική εμπειρία οδηγεί στο συμπέρασμα πως όλοι οι σεξουαλικοί προσανατολισμοί των ανθρώπων, συνιστούν συνήθεις μορφές της ανθρώπινης εμπε
Το Sexting αφορά το μοίρασμα εικόνων που υποδηλώνουν σεξουαλικό περιεχόμενο και μοιράζονται μέσω κινητών τηλεφώνων ή δημοσιεύονται στο διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι φωτογραφίες μπορεί
Ο κομβικός ρόλος και η συνεισφορά του άνδρα στην ιστορία και την παράδοση μοιάζει να είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας μέσα στον χρόνο.
Η Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα γιορτάστηκε
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό της Association for Psychological Science και κατέληξε σε κάποια συμπεράσματα γύρω από τη φύση του σεξουαλικού προσανατολισμού.
Τα τελευταία 50 χρόν
Η πορνογραφία πλάθει και συντηρεί τις σεξουαλικές συμπεριφορές των αγοριών, ενώ τα κορίτσια μένουν στο περιθώριο, δίχως την ικανότητα να αντιμετωπίσουν τα, εθισμένα στο πορνό, αγόρια.
Θέλω καλύτερη
Η πατριαρχία δίνει σε λίγους άνδρες την πρόσβαση στην κοινωνική ισχύ, ενώ στους υπόλοιπους δίνει την ισχύ ενάντια στις γυναίκες, κλέβοντάς τους κομμάτια της ανθρωπιάς τους. Αυτή είναι μια ωμή συναλλαγ
Η εργασία, αποτελεί τον πυρήνα της κοινωνικής ταυτότητας του άνδρα, καθώς του εξασφαλίζει μια αξιοπρεπή διαβίωση μέσα από την οποία εισπράττει σεβασμό από το περιβάλλον του, κ
Οι νέες μελέτες ερευνούν τα φυλετικά στερεότυπα και φτάνουν σε νέες αποκαλύψεις για την συναισθηματική εκφραστικότητα των δύο φύλων.
Παρ’ όλο που τα προγενέστερα στοιχεία υποστηρίζουν ότι οι γυναίκ
Η ασεξουαλικότητα είναι ένα είδος σεξουαλικού προσανατολισμού, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη -αν όχι απούσα- σεξουαλική επιθυμία. Ενώ οι ετεροφυλόφιλοι έλκονται από άτομα του άλλου φύλου κι οι ομοφυ
Είναι η συζήτηση που τρέμουν οι περισσότεροι gay άνθρωποι καθώς φοβούνται τις αντιδράσεις των δικών τους ανθρώπων στην αποκάλυψη της σεξουαλικότητας τους.
Ποτέ μου δεν κατάλαβα γιατί ένας άνθρωπος
Οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στις αρνητικές εικόνες σε σύγκριση με τους άνδρες, γεγονός το οποίο μπορεί να εξηγηθεί από λεπτές διαφορές στην εγκεφαλική λειτουργία.
Αυτή η νευροβιολογική εξήγησ
Mία νέα έρευνα που θα δημοσιευθεί στο τελευταίο τεύχος του "Journal of Neuroscience", φανερώνει ότι οι γυναίκες αξιολογούν περισσότερο διεγερτικά τις συναισθηματικές εικόνες σε σχέση με τους άνδρες κα
Αλήθεια, υπάρχει άνθρωπος που μπορεί να βιώσει μία εξωσωματική εμπειρία με δική του θέληση;
Μία μεταπτυχιακή φοιτήτρια που σπουδάζει ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα, ανέφερε ότι αυτό που φαντά
Στη ζωή σου θα ακούσεις πολλά αρνητικά για σένα, πολλές δυσάρεστες γνώμες. Κι αυτό είναι υγιές. Αν αρέσεις σε όλους, σημαίνει ότι έχεις εγκαταλείψει τον εαυτό σου, την ατομικότητά σου, τις ιδιαιτερότη
Αν δεν μετασχηματίσουμε τη θλίψη και τη λαχτάρα μας, μπορεί να καταλήξουμε να τις επιβάλλουμε στους άλλους μέσω της εκμετάλλευσης, της κυριαρχίας, της παραμέλησης. Αλλά αν συνειδητοποιήσουμε αυτό που
Η έρευνα εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο τα εχθρικά συναισθήματα επηρεάζουν τις αντιδράσεις στις παραβατικές συμπεριφορές των συντρόφων.
Οι σχέσεις μάς βγάζουν μια σειρά από συναισθήματα, κάποια θε
Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί όταν νιώθουμε μοναξιά είναι να καταλήξουμε σε μία σχέση που επιλέγουμε από φόβο, όχι από επιθυμία.
Η προσπάθεια ικανοποίησης των πάντων έχει υψηλό κόστος. Έ
Ξέρετε τι με ενοχλεί πραγματικά όσον αφορά τη συστολή μου; Ο τρόπος που μου συμπεριφέρονται ορισμένοι άνθρωποι, σαν να είμαι άρρωστη ή να πάσχω από κάποια τρομερή ασθένεια.
Αν είστε κάθε άλλο παρά
Δεν είμαστε αδύναμοι επειδή έχουμε συναισθήματα… αντιθέτως αυτά μας δίνουν ζωντάνια.
Είχα πολύ άγχος ως παιδί. Για να αποφύγω τις ανησυχίες μου, επικεντρώθηκα στις σχολικές εργασίες και τις εξωσχολ
Όσο δεν πασχίζουμε τρομοκρατημένοι να το αγνοήσουμε αλλά επιτρέπουμε να ακούσουμε, να εκφράσουμε και να αποδεχτούμε αυτό που νιώθουμε, θέτουμε τα πιο γερά θεμέλια για την χαρά και την ψυχική ηρεμία πο
Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ορισμένες πράξεις μας δεν θα έπρεπε να μας κάνουν να αισθανόμαστε ένοχοι, μερικές φορές αυτό το συναίσθημα μας κυριεύει. Τι κρύβεται πίσω από την ένοχη απόλαυση;
Ντρέπεσαι
Η πανσέληνος έχει τη δύναμη να εμπνέει, αλλά μπορεί να επηρεάσει και το μυαλό μας;
Αμέτρητοι καλλιτέχνες, από την Emily Dickinson μέχρι τον Debussy και τον Beethoven, έχουν βρει έμπνευση στο φεγγάρ
Ίσως έχετε καταφέρει να απαλλαγείτε από την απογοήτευση που σας προκαλούν οι άλλοι με την συμπεριφορά τους. Αλλά ίσως, θα σας βοηθούσε να μάθετε τι να κάνετε όταν οι άνθρωποι σας «τεντώνουν» τα νεύρα.
Δεν θα πρέπει να κρύβεστε από αυτά που σας βασανίζουν. Αντιμετωπίστε τα κατά πρόσωπο και θα μπορέσετε να προχωρήσετε.
Προσπαθείτε να χτίσετε μια ασφαλή και ειρηνική ζωή όπου οι κίνδυνοι και φυσικά
Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό μας), όχι επειδή νιώθουμε ντροπή, αλλά εξαιτίας των δυσλειτουργικών τρόπων διαχείρισής τ
Το συναίσθημα της ντροπής είναι πανανθρώπινο – ακόμα και οι άνθρωποι που ζούνε σε διαφορετικά πολιτισμικά πλαίσια από το δικό μας, νιώθουν ντροπή. Όλοι μας έχουμε βιώσει ως ένα βαθμό την ντροπή κάποια
Σε όλους μπορεί να τύχει κάποιες φορές να θυμώσουμε με τον εαυτό μας, αλλά το σημαντικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να παραμένουμε θυμωμένοι με τον εαυτό μας για μεγάλο χρονικό δ
Το συναίσθημα της ντροπής έχει απασχολήσει την Ψυχολογία, τη Φιλοσοφία και την Ψυχοθεραπεία εδώ και αρκετές δεκαετίες (π.χ. Gilbert et al., 1994; Kaufman, 1989; Mollon, 1984; Morrison, 1984) και έχει
Ως χρόνια ασθένεια ορίζεται η ασθένεια που εμμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί το άτομο να ταλαιπωρείται από αυτή μέχρι το θάνατό του. Γνωστά παραδείγματα χρόνιων ασθενειών είναι ο καρκίνος
Είναι εύκολο να μένουμε σε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, όμως αυτή η ασφάλεια μπορεί να γίνει καταστρεπτική για τη ζωή μας.
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη εχθρούς όχι απαραίτητα απτο
Η τοξική θετικότητα μοιάζει να απορρίπτει κάθε συναίσθημα που δεν είναι αποκλειστικά θετικό ή ευχάριστο και δεν βοηθάει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Μάθετε πώς να την αναγνω
Μία νέα μελέτη έδειξε, ότι οι ψεύτικες ειδήσεις δεν μας επηρεάζουν όλους το ίδιο. Άτομα με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη τις εντοπίζουν πιο εύκολα και μπορούν να τις απορρίψουν.
Η εξάπλωση της
Το τηλεφωνικό άγχος –ή «τηλεφοβία»– είναι ο φόβος και η αποφυγή των τηλεφωνικών συνομιλιών και είναι συνηθισμένο σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους.
Η επαφή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα χωρίς ν
Και ακόμη πιο σπάνια στον Ψυχολόγο.
Κατά μέσον όρο οι άνδρες ζουν πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες ενώ προσβάλλονται συχνότερα από πιο σοβαρές ασθένειες και την ίδια στιγμή σύμφωνα με τους ει
Τα αγόρια ακόμη μαθαίνουν συχνά να αποστασιοποιούνται από τα συναισθήματά τους.
Όπως συμβαίνει σε πολλούς άνδρες, μου ήταν πάντα δύσκολο να ξέρω τί νιώθω. Παρατηρούσα τη συμπεριφορά μου και από αυτ
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικά δυνατά σημεία σε σχέση με τη σοφία.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η σοφία είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που υπ
Παρόλο που η επιστήμη επιμένει ότι το κλάμα είναι μια φυσιολογική αντίδραση, η κοινωνία ακόμα μεταφέρει το μήνυμα ότι οι δυνατοί άνδρες δεν κλαίνε.
Πολλοί γονείς ανατρέφουν τους γιους τους με τέτοι
Μολονότι στην εποχή μας τα θέματα αναπηρίας εξετάζονται από ιατρικής και ψυχολογικής άποψης, το θέμα της σεξουαλικότητας των ατόμων με κινητική αναπηρία δεν προβάλλεται καθόλου προς το ευρύτερο κοινων
Τα άτομα με νοητική υστέρηση είναι και αυτά άνθρωποι με επιθυμίες και ανάγκες, όπως είναι αυτή του σεξ. Φροντίστε να τα εκπαιδεύσετε κατάλληλα όπως θα κάνατε με κάθε άλλο παιδί, έχοντας πάντα υπόψη σα
Οι ιδέες και τα στερεότυπα που συνδέονται παραδοσιακά με την αρρενωπότητα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική υγεία.
Το 2020 πραγματοποιήθηκε ποιοτική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περισσότερ
Η πανδημία επιδείνωσε την ψυχική υγεία και την ανισότητα των φύλων σε όλο τον κόσμο, με πρωτοφανή αριθμό γυναικών να αναγκαστεί να εγκαταλείψει την αγορά εργασίας, ενώ το έμφυλο μισθολογικό χάσμα μεγά
Παιχνίδια Χριστουγέννων χωρίς φύλο… Όσο «οξύμωρο» ή «πρωτοποριακό» και αν ακούγεται αυτό για τα ελληνικά δεδομένα, ίσως ήρθε η ώρα η ελληνική κοινωνία του 2021 να πάρει παράδειγμα από την παρακάτω δια
Όσο περνούν τα χρόνια, ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν και στους άντρες. Βέβαια, ενώ στο γυναικείο οργανισμό οι ορμόνες πέφτουν με δραματικά γρήγορους ρυθμούς, στον άντρα αλλάζουν σταδιακά για αρκετά χρό
Ποια στοιχεία προσδιορίζουν την ομορφιά τoυ απαιτητικού της γυναικείας φύσης στην σημερινή μεταμοντέρνα εποχή;
Θα επιθυμήσουμε την σύξευση, την ενοποίηση, την γεφύρωση, αξιοποιώντας το βιολογικό υ
Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τη λειτουργία και τις δυνατότητες του εγκεφάλου. Έχει υπάρξει επίσης, πολλή συζήτηση αναφορικά με τις διαφορές μεταξύ του ενός ημισφαιρίου και του άλλου, και τις διαφο
Μόνο στη Γερμανία τουλάχιστον 1.000 άνθρωποι τον χρόνο υποβάλλονται σε τέτοιου τύπου «θεραπείες», που έχουν στόχο να αλλάξουν τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή να περιορίσουν τη σεξουαλική έλξη προς πρό
O εξοστρακισμός των ανθρώπων λόγω της σεξουαλικής ταυτότητας έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στα επίπεδα ικανοποίησης και ευτυχίας στη ζωή τους.
Τα τελευταία χρόνια τα δικαιώματα των ΛΟΑΤΚΙ έχ
Το συνηθέστερο θύμα του σεξισμού είναι οι γυναίκες. Οι διάφορες κοινωνικές ταυτότητες που υιοθετούμε σχετικά με τα δύο φύλα επιδρούν στις πεποιθήσεις που διαμορφώνουμε για αυτά και στους αντίστοιχους
Η 8η Μαρτίου, είναι η Ημέρα της Γυναίκας. Η ημέρα αυτή δεν είναι μόνο μια αφορμή για να θυμίζει τα δεινά και το "σκοτάδι" απ' όπου προσπαθούμε να βγούμε ακόμα, αλλά μία ευκαιρία για να διαφανούν οι ηλ
Χρειάζεται να γνωρίζουμε ότι η χρονολογική ηλικιακή ωρίμανση δε συνοδεύεται απαραίτητα από τη συναισθηματική ωριμότητα. Συνηθίζεται να λέγεται από κάποιους, ότι τα αγόρια όσο κι αν μεγαλώσουν, παραμέν
Ο σημερινός πολιτισμός μας μοιάζει να υπονομεύει την καλλιέργεια και ανάπτυξη της ευαίσθητης και τρυφερής πλευράς του άνδρα στους περισσότερους τομείς της ζωής του. Οι άνδρες στις σύγχρονες κοινωνίες
Νέα έρευνα του Cambridge έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που ίσως να είχαμε αντιληφθεί...
Στη μεγαλύτερη μελέτη, που εξετάζει τις διαφορές μεταξύ των δύο φύλων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα
Η ταξινόμηση της προσωπικότητας αποτελεί δύσκολο εγχείρημα με υψηλές μεθοδολογικές και θεωρητικές απαιτήσεις. Ένα πλαίσιο ταξινόμησης, εντούτοις, θα συμβάλλει στην κατανόηση και ερμηνεία της συμπεριφο
Μια κατάκτηση της εποχής μας είναι η όλο και μεγαλύτερη συνειδητοποίηση ότι η σεξουαλική αγωγή είναι σημαντική – ωστόσο, λίγα ή καθόλου πράγματα γίνονται για την πλήρη, σοβαρή και απενοχοποιημένη εφαρ
Ο Αριστοτέλης, προσπάθησε να προσεγγίσει την ομοφυλοφιλία ως κοινωνικό φαινόμενο και όχι καθορίζοντάς την με ανατομικούς όρους, μιλώντας για τον ενεργητικό και τον παθητικό ρόλο και το πώς αυτός δημιο
Με επιρροές από το κίνημα του φεμινισμού και του νεοδομισμού, οι queer θεωρητικοί κινούνται προς την αποσταθεροποίηση των δυαδικών αντιθέσεων, όπως ετερόφυλος/ομοφυλόφιλος, και βλέπουν τη σεξουαλικότη
Ο κοινωνικός συντηρητισμός και τα στερεότυπα, δεν διευκολύνουν τους διεμφυλικούς ανθρώπους, εφ’ όσον συχνά γίνονται στόχοι bullying – σε περίπτωση που θελήσουν να υιοθετήσουν στοιχεία και χαρακτηριστι
«Αυτή η μελέτη είναι η πρώτη ένδειξη μιας σαφούς διαφοράς μεταξύ των φύλων σχετικά με το τρόπο που εξετάζουν οπτικά τα πρόσωπα».
Οι γυναίκες και οι άνδρες βλέπουν τα πρόσωπα και απορροφούν οπτικές
Γυναίκα. Η γυναίκα έχει πολλά πρόσωπα. Είναι η γυναίκα της γλυκύτητας, της αμαρτίας, της παιδικότητας, της μητρότητας.
Είναι η ίδια που φέρνει τη γαλήνη και την ισορροπία με τα γυναικεία ένστ
Ο Robert Spitzer, o ψυχίατρος ο οποίος διαδραμάτισε πρωταγωνιστικό ρόλο στον καθορισμό συμφωνημένων προτύπων για την περιγραφή των ψυχικών διαταραχών και την εξάλειψη του χαρακτηρισμού της ομοφυλοφιλί
Η ταυτότητα φύλου, όπως και κάθε ταυτότητα, είναι νοητική και κοινωνική κατασκευή η οποία διαμορφώνεται νωρίς στη ζωή του ατόμου, σε μια περίοδο κατά την οποία συνειδητοποιεί τις διαφορές των δυο φύλω
Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι οι άνδρες και οι γυναίκες σκέφτονται διαφορετικά. Γιατί το κάνουν όμως αυτό είναι ένα άλλο θέμα. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι πρόκειται για ένα εξελικτικό γνώρισμ
Σαν σήμερα,15 Δεκεμβρίου 1973, η ομοφυλοφιλία αφαιρέθηκε από τις λίστες των ψυχικών διαταραχών του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου των Ψυχικών Διαταραχών (DSM).
Οι ομοφυλόφιλοι
Το ένστικτο της συμπόνιας είναι τόσο βαθιά εγγεγραμμένο στο νευρικό μας σύστημα, που μοιάζει να έχει τις ρίζες του στις απαρχές της εξελικτικής μας ιστορίας.
Για παράδειγμα, αν κάποιος σάς τσιμπήσ
Ο φόβος της αλλαγής, της άγνωστης συνθήκης, ψαλιδίζει την προοπτική, θολώνει την κρίση και λειτουργεί σαν βαρίδιο έναντι σε κάθε νέα δυνατότητα.
Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ει
Η ενέργεια της αγάπης έχει χρώμα κόκκινο. Είναι εκείνο το ζωντανό χρώμα που μας κάνει να νιώθουμε χαρά, αισιοδοξία, δύναμη και ζεστασιά. Είναι εκείνο το συναίσθημα που μας κάνει να θέλουμε να δώσουμε,
Το συγκινησιακό κλάμα είναι από λύπη και δοξοθυμία μικρότητας.
Κατά κόρον λέγεται ή γράφεται: «έκλαψε από χαρά», όταν ένας άνθρωπος κλαίει κατά την βράβευση δική του ή αγαπημένου του, σε πράξεις αγ
Το να βιώσουμε τα συναισθήματά μας και να τα αποδεχτούμε πλήρως ίσως δεν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να νιώσουμε καλύτερα μέσα στη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα ίσως μας οδηγήσει σε μια ζωή που είναι πιο
Τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι προάγουν την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών και άνοιας. Ποια είναι όμως η επίδρασή τους στον εγκέφαλο και πώς μπορούν να περιορι
Η μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τη βίωση των συναισθημάτων εγκατάλειψης μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό σας.
Πολλοί υποφέρουμε από αισθήματα εγκατάλειψης είτε κατά τ
Η διαχείριση του θυμού είναι η οδός για την αυτογνωσία.
Ο θυμός είναι ένα σημαντικό, συχνά παρεξηγημένο συναίσθημα. Όταν θάβουμε το θυμό μας μπορεί να λυγίσουμε και να οδηγηθούμε στο να υποφέ
Η ενοχή είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που βιώνουμε όταν έχουμε κάνει κάτι που πιστεύουμε ότι δεν έπρεπε να είχαμε κάνει ή αντίστροφα όταν δεν κάναμε αυτό που πιστεύαμε ότι έπρεπε να κάνουμε σύμφωνα
Η αληθινή ελευθερία δεν έρχεται όταν αρνούμαστε αυτή την πραγματικότητα, αλλά όταν επιλέγουμε να έρθουμε σε επαφή με αυτή και να εμβαθύνουμε σε όσα νιώθουμε, θετικά ή αρνητικά. Η αληθινή ελευθερία δεν
Γενικά, τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν καλύτερα τις συγκρούσεις όταν ο ένας σύντροφος ξέρει ότι ο άλλος βλέπει τα συναισθήματά του ως μια φυσιολογική αντίδραση σε μια δεδομένη κατάσταση.
Μια μελέ
Όσο περισσότερη πείρα αποκτώ στο να βλέπω και να «θεραπεύω» ανθρώπους, τόσο πιο κοντά έρχομαι σε μια κοινή αλήθεια: οι άνθρωποι δεν θρηνούμε. Δεν θλιβόμαστε βαθιά. Δεν πενθούμε ολοκληρωτικά.
Προφα
Ο φόβος συνήθως ορίζεται ως ένα ανεπιθύμητο συναίσθημα, που προκαλείται από μια απειλή ότι κάτι είναι επικίνδυνο, ότι μπορεί να μας βλάψει ή να μας πονέσει. Ωστόσο, είναι συχνά απαραίτητος για να δράσ
Το να εκφράζουμε τα συναισθήματα με λέξεις, ή αλλιώς «Συναισθηματική Επισήμανση», βοηθάει στη ρύθμισή τους.
Είναι πραγματικά δυνατό να πεις σε κάποιον άλλο τι νιώθεις; — Λέων Τολστόι
Οι γλώσσ
Πώς ο διχοτομικός τρόπος σκέψης καλλιεργεί την αυξημένη αίσθηση κινδύνου και θυμού.
Ο τρόπος σκέψης «όλα ή τίποτα» ή αλλιώς «άσπρο - μαύρο» είναι μια γνωστική στρέβλωση που περιλαμβάνει έναν απόλυτ
Ο θυμός που εκφράζει ένα άτομο μπορεί να εκδηλωθεί τη στιγμή που κάτι δεν ανταποκρίνεται στην επιθυμία του. Επομένως προκύπτει ως συνέπεια ενός αρνητικού συναισθήματος που έχει προηγηθεί. Στην περίπτω
Αφήστε στο παρελθόν, ό,τι χρειάζεται να μείνει εκεί.
Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τις ενοχές; Διάφορες προκλήσεις στην ψυχολογία μας, ανεξάρτητα από τη φύση τους, μπορεί να μας κάνουν να κολλήσουμε
Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες.
Ένας τρόπος για να αξιολογήσουμε πόσα άσχημα επηρεασμένοι είμαστε από τα πρώιμα χρόνια μας –εκεί όπου ίσως χρειά
Ο θυμός είναι ο οδηγός μας για να βάζουμε όρια. Να περιφρουρούμε τον εαυτό και τη σχέση μας και να προστατεύουμε τους αγαπημένους μας και τα ιδανικά μας. Ο θυμός μας δείχνει ξεκάθαρα, χωρίς χρωματιστά
Η ενοχή είναι ένα από τα συναισθήματα που επηρεάζει σημαντικά τη σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μάλιστα, πολλές φορές, μας επηρεάζει με μη συνειδητό τρόπο καθώς, συχνά, βρίσκεται πίσω από
