Είναι αλήθεια ότι η μουσική μας κάνει εξυπνότερους; Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σ΄έναν απόφοιτο του Χάρβαρντ που παίζει σαξόφωνο, φλάουτο, μπάσο, όμποε και κλαρινέτο, αποκάλυψε ότι δεν υπάρχο
Όταν παίρνουμε αποφάσεις για την καριέρα μας, θα πρέπει άραγε να λαμβάνουμε υπόψη μας ορθολογιστικούς παράγοντες όπως π.χ. τα χρήματα ή να ακολουθούμε την καρδιά μας;
Όταν επιλέγουμε σε
Η ευκαιρία της χαλάρωσης μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα καθώς ο χρόνος κυλάει ανέμελα χωρίς να χρειάζεται να τον παραγεμίσουμε με πολλαπλές δραστηριότητες.
Ο Αύγουστος στο μεγαλύτερο μέρος του είν
Επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν πως οι διακοπές φαίνεται να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, της αυτό-εκπλήρωσης, την ψυχική και σωματική υγεία και επιφέρουν μεγαλύτερα
Χαίρονται όλοι τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι όχι!
Μπορεί, ο μήνας Δεκέμβριος, να είναι ένας στολισμένος μήνας, ένας μήνας με πολλές προσδοκίες για χαρά, βόλτες, δώρα, ευτυχισμένα ζευγάρια και ο
Πώς μπορείτε να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε και ταυτόχρονα να μείνετε μακριά από αυτούς που σας προκαλούν πόνο;
Μπορεί να θέλετε να επισκεφθείτε την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια
Τα Χριστούγεννα, και η αναμονή κάθε νέας χρονιάς, συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ένας κύκλος έκλεισε κι ένας καινούργιος στέκεται προ των πυλών. Είναι για τους περισσότερους από εμάς μια επιφορτισμέ
Μία έρευνα διερεύνησε το «Πνεύμα των Χριστουγέννων» στον εγκέφαλο μας.
Τα Χριστούγεννα είναι μια διαφορετική εποχή του χρόνου καθώς όλοι έχουμε την τάση να κάνουμε δραστηριότητες που δεν κάνουμε το
Η κατανόηση της αιτίας που οδηγεί στη θλίψη των γιορτών, θα σας βοηθήσει να ελέγχετε τα ερεθίσματα που την πυροδοτούν πριν αυτά κλονίσουν την ευτυχία σας.
Τα συναισθήματα θλίψης που διαρκούν καθ' ό
Αν τα ταξίδια σας προκαλούν άγχος, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μείνετε ψύχραιμοι στο ταξίδι σας.
Όσο κι αν αγαπώ τα ταξίδια, το άγχος μου γι’ αυτά είναι απολύτως υπαρκτό. Είχα μια κρίση
Διανύουμε μέρες γιορτινές, μέρες χαράς, αγορών και συναθροίσεων ή τουλάχιστον αυτό έχεις μάθει ως ‘φυσιολογικότητα’ κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρον
Παρατήρησες ποτέ τη διάθεσή σου να γίνεται πιο σκοτεινή όταν ο καιρός ζεσταίνεται; Εάν ναι, μπορεί να επηρεάζεσαι από μια κατάσταση που ονομάζεται εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), ένα είδος κα
Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν για τους περισσότερους ίσως ανθρώπους μια εμπειρία με θετικό πρόσημο για την οποία ανυπομονούν όλο το χρόνο. Η ιδέα του να βρεθούμε μακριά από μια αγχώδη και δύσκολη
Μιας που τελειώνει το πολυσυζητημένο 2020, λίγο πριν το αποχαιρετίσουμε, ας σταθούμε και λίγο σε πράγματα που μας έδειξε, έμαθε, υπενθύμισε αυτή η χρονιά…
Να εκτιμάς λίγο περισσότερο όσα έχεις. Του
Δεν μου αρέσουν τα Χριστούγεννα μου είπες με στόμφο πριν λίγες μέρες. Δεν μου αρέσουν!! Δεν μου αρέσουν τα λαμπάκια, τα φωτάκια, η χαρά όλων, λες και κάτι έγινε. Θέλω να με αφήσουν στην ησυχία μου, να
Όταν λέω θέλω να είμαι χαρούμενος, όταν λέω ότι η χαρά μου εξαρτάται από τον τάδε ή τον δείνα παράγοντα, βάζω τον εαυτό μου σε ένα κυνήγι ευδαιμονίας, και κάθε κυνήγι εμπεριέχει a priori άγχος κι αγων
Είμαι σίγουρη πως ο καθένας μας φέρνει διάφορες εικόνες στο μυαλό του όταν ακούει τη λέξη Χριστούγεννα. Εικόνες πλασμένες από αναμνήσεις, από τη φαντασία μας, από προσδοκίες, από ταινίες, από σειρές…
Ίσως λοιπόν με αφορμή αυτή τη δοκιμασία, να αφήσουμε τα καθημερινά ανούσια παράπονα, να επικεντρωθεί ο καθένας μας στη βελτίωση ξεκινώντας πρωτίστως από τον εαυτό του και να νιώσουμε ευγνωμοσύνη για α
Η αρνητική διάθεση μετά την παρέλευση των γιορτών είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και πολλές φορές αντικατοπτρίζει το συναισθηματικό κόστος της απόλαυσης για λίγες εβδομάδες διασκέδασης. Παρά την παροιμία
Η σκοτεινή πλευρά της γιορτινής περιόδου, των φώτων και της ελπίδας, είναι αυτή της μοναξιάς και της απελπισίας στην οποία πολλοί άνθρωποι βυθίζονται αυτές τις μέρες.
Όταν ήμασταν παιδιά, η προσμο
Δευτέρα πρωί, στο ίντερνετ άρθρο αναφέρεται στην κατάθλιψη των Χριστουγέννων. Τρίτη, εικόνα στο Facebook αναφέρεται σε σημάδια μελαγχολίας των γιορτών. Τετάρτη, ένα άρθρο αναφέρεται στη θλίψη που φέρν
Όσα πιο πολλά φώτα έξω τόσο πιο σκοτεινά μέσα μας.
Σε αντίθεση με το κοινωνικό, χαρούμενο, φωτεινό, εορταστικό και ευτυχισμένο προφίλ των Χριστουγέννων, που συνήθως προβάλλεται από τα ΜΜΕ, τα Χριστ
Οι διακοπές είναι το διάστημα που η οικογένεια συναντιέται, παππούδες και γιαγιάδες ασβεστώνουν σπίτια που αποκτούν ζωή έστω και για λίγες ημέρες. Παραδόσεις και πανηγύρια γίνονται επίκεντρο διασκέδασ
Η κατάρριψη του μύθου του Άγιου Βασίλη έρχεται όταν το ίδιο το παιδί οδηγήσει το γονιό στην αλήθεια. Αυτό θα γίνει όταν μάθει το παιδί να ξεχωρίζει το πραγματικό από το φανταστικό και καταφέρει να βρί
Έρχονται τα Χριστούγεννα!!…η πιο όμορφη γιορτή για μικρούς και μεγάλους στην καρδιά του χειμώνα!
Από εκείνη τη νύχτα των Χριστουγέννων, ξεκινά η περίοδος κατά την οποία ο ήλιος κινείται πάλι προς τ
Τα Χριστούγεννα είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, όπου οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται τη βαθιά επιθυμία να προσφέρουν βοήθεια σε άλλους ανθρώπους.
Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή ή μεγάλη είνα
Ενώ στην αρχή κάθε χρόνου θέτουμε στόχους με μεγάλη όρεξη για να τους υλοποιήσουμε, τις περισσότερες φορές όλοι αυτοί οι στόχοι μένουν στη θεωρία και δε γίνονται ποτέ πράξη. Για ποιο λόγο όμως αυτό συ
Ιδού μία πρόκληση για το νέο έτος: να εξαφανίσετε όλες τις αρνητικές σκέψεις που τριγυρίζουν στο μυαλό σας.
Όλοι οι άνθρωποι έχουν την τάση να σκέφτονται τις κακές εμπειρίες περισσότερο από τις θετ
Αυτή είναι η πρώτη μελέτη στην οποία οι ερευνητές εξέτασαν τα γράμματα των παιδιών στον Άγιο Βασίλη.
Αυτό το ερώτημα προσπάθησαν να διερευνήσουν οι Halkoaho και Laaksonen σε μελέτη που δημοσιεύθηκε
Είναι σημαντικό να θυμίζουμε στους εαυτούς μας τι σημαίνουν οι διακοπές.
Βρισκόμαστε στην εποχή των καλοκαιρινών διακοπών. Οι πρώτες άδειες για όσους εργάζονται έχουν ξεκινήσει και οι περισσότεροι
Μία διαφορετική, ψυχαναλυτική προσέγγιση του Πάσχα και των εθίμων του.
Πηγή: Athanasiadis Loukas/Facebook
Σε γενικές γραμμές, το να λέμε ψέματα στα παιδιά δεν είναι καλό. Αλλά, όπως υποστηρίζουν οι ψυχολόγοι, το να πιστεύουν τα παιδιά στον Άγιο Βασίλη, είναι ένα φυσιολογικό και υγιές μέρος της ανάπτυξης.
Κάθε τέλος, έχει και μία αρχή. Έτσι και στο τέλος αυτής της χρονιάς, πολλοί είναι οι άνθρωποι που αποφασισμένα θέλουν να αρχίσουν το νέο χρόνο με αλλαγές στον εαυτό τους.
Συνειδητά γράφω τη λέξη «α
Είναι μήπως η πρώτη φορά που την περίοδο των γιορτών νιώθετε δυσάρεστα συναισθήματα, όπως θλίψη και απόγνωση; Μήπως κάποιος δικός σας πέθανε τον περασμένο χρόνο, αφήνοντάς σας σε πένθος; Μήπως νιώθετε
Δώρο: μία σημαντική τροφή στη σχέση..
Οι μικρές πράξεις φροντίδας, τρυφερότητας και αγάπης είναι σημαντικές για όλους. Αυτές οι συμπεριφορές αποτελούν τον ιστό της καθημερινής ύπαρξης του ζευγαριού
Κάθε στιγμή πριν την τελική απόφαση, δεν βρήκαμε το θάρρος να προχωρήσουμε/αφεθήκαμε/παραιτηθήκαμε/το αναβάλλαμε/δεν του δώσαμε προτεραιότητα... υπάρχουν τόσες δικαιολογίες που τότε φάνηκαν ότι μας κά
Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστ
Είναι προδοσία προς τον εαυτό μας να μην μπορούμε να διαχωρίσουμε όλα όσα κερδίσαμε, εμμένοντας σε αυτό που χάσαμε, κρατώντας την πικρή γεύση του τέλους σαν το μόνο συστατικό της όλης διαδρομής.
Πο
Η έννοια της "θετικής σκέψης" είναι σχεδόν αδιαμφισβήτητα ενσωματωμένη στην κουλτούρα μας και θα ήταν υγιές να επανεξετάσουμε αυτή την πεποίθηση καθώς μπορεί να οδηγήσει σε κακές αποφάσεις.
Η αισιό
Ο μέσος άνθρωπος περνάει περίπου το 47% της ημέρας του στον "αυτόματο πιλότο", ακολουθώντας αυτοματοποιημένες συμπεριφορές, ενώ οι σκέψεις του απομακρύνονται μακριά από το έργο που έχει αναλάβει εκείν
Όταν η ζωή σας φέρνει αντιμέτωπους με δύσκολες και δυσάρεστες καταστάσεις, ίσως να είναι δύσκολο το να γνωρίζετε πώς να τις χειριστείτε. Ας δούμε μερικές δεξιότητες αντιμετώπισης προβληματικών καταστά
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.
Τα διλήμματα είναι τόσο πολλά και κουραστικά, που τελικά πολλές φορές είτε ηθελημένα είτε άθελά μας επιλέγουμε να μην αποφασίσουμε.
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να πάρουμε μια απόφαση; Γιατί βάζο
Όσο πιο έντονα ένας άνθρωπος φαντάζεται κάτι, τόσο πιο πιθανό είναι να το πιστέψει ότι είναι αληθινό, διαπιστώνει νέα μελέτη ερευνητών του University College του Λονδίνου.
Στην έρευνα, που δημοσιεύ
Μία νέα μελέτη ρίχνει φως στα χαρακτηριστικά προσωπικότητας των ιδιοκτητών σκύλων που έχουν εμπλακεί σε περιστατικά δαγκώματος.
Ομάδα ερευνητών μίας νέας μελέτης της Κτηνιατρικής Σχολής του Πανεπισ
Η είδηση των Τεμπών ενεργοποίησε πολλά από τα τραύματα του Έλληνα πολίτη. Βιώνουμε περιπεπλεγμένο πένθος; Το περιπεπλεγμένο πένθος χαρακτηρίζεται από την ένταση και την διάρκειά του. Αν κανείς αισθάνε
Έρευνες δείχνουν ότι ένας λόγος που η ευτυχία φαίνεται τόσο δύσκολη, είναι ότι τα τωρινά συναισθήματά μας μπορεί να επηρεάσουν τις ευχάριστες αναμνήσεις του παρελθόντος μας.
Πολλοί από εμάς περνάμε
Σχεδόν το 50% των περιστατικών καρκίνων παγκοσμίως οφείλεται σε έναν γνωστό παράγοντα κινδύνου, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ, σύμφωνα με μια παγκόσμια μελέτη που υποστηρίζει ότι συμπεριφορικές αλλαγές
Το «να ξεχνάς και να συγχωρείς» δεν είναι πάντα μία καλή συμβουλή. Εξάλλου, η μνήμη δεν λειτουργεί κατά βούληση και η συγχώρεση απαιτεί χρόνο. Επιπλέον, κάποιες φορές ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είναι η
Γιατί έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα μία εργασία αφού έχουμε δει κάποιους άλλους να την εκτελούν;
Μια ομάδα ερευνητών από τη Νέα Ζηλανδία τον Καναδά, έδειξε ότι οι ά
Γιατί αναγνωρίζουμε στη ζωή μας τη λύπη περισσότερο από τη χαρά;
Γιατί άραγε οι αρνητικές ιστορίες μας παίρνουν τόσο πολύ υπόσταση μέσα μας αντί για τα όμορφα πράγματα που κάνουμε ή συμβαίνουν γύρω
Πότε ήταν η τελευταία φορά που μπήκατε στο πειρασμό να κάνετε κάτι που σε άλλη περίπτωση δεν θα επιχειρούσατε, όπως το να καταναλώσετε ένα μεγάλο κομμάτι γλυκό ή να καθίσετε μπροστά από τη τ
Συχνά όταν πλησιάζουν εορταστικές περίοδοι (Χριστούγεννα, Πάσχα κλπ.) ρωτάω τους ανθρώπους που έρχονται για συνεδρίες, πώς θέλουν να γιορτάσουν και τι σημαίνουν οι επερχόμενες γιορτές για τους ίδιους.
Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που παγιδεύεται η πλειοψηφία των ανθρώπων και δεν επιτυγχάνει την εκπλήρωση των στόχων τους.
Με αφορμή την νέα χρονιά, θεωρώ σκόπιμο να μιλήσω για το θέμα των στόχων. Ε
Ο εορτασμός της Πρωτοχρονιάς έχει τις ρίζες του στα πιο αρχαία μας ένστικτα.
Ένα δευτερόλεπτο μετά τα μεσάνυχτα της 1ης Ιανουαρίου, η ημέρα θα αλλάξει από Σάββατο σε Κυριακή, συνήθως μια ημερολογια
Κάθε χρόνο, αρχίζουμε να νιώθουμε αυτό το ζεστό αίσθημα ότι ερχόμαστε πιο κοντά στις γιορτές και κάνουμε τα ίδια πράγματα που κάνουμε κάθε Χριστούγεννα: ακούμε την ίδια μουσική, αγοράζουμε τα ίδια στο
Η προσφορά δώρων ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευχαρίστηση, την κοινωνική σύνδεση και την εμπιστοσύνη.
Η περίοδος των γιορτών είναι προ των πυλών και μαζί της το κυνήγι
Οι μέρες μεταξύ των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς λέγεται ότι είναι η «πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου». Όμως, για πολλούς ανθρώπους, η περίοδος των εορτών είναι η πιο θλιβερή και μοναχική περίο
Αν βιώνουμε αυτές τις γιορτινές μέρες με έναν τρόπο τόσο επιφανειακό, που κυριαρχεί η ύλη και η επίδειξη, ποιο είναι εντέλει το εσωτερικό καύσιμο που μένει εντέλει μέσα στις ψυχές και τα σώματα μας;
Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για ανθρώπους που έχασαν κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο. Δυστυχώς, σύμφωνα με ψυχολόγους που ειδικεύονται στο πένθος, η ευρύτερη οικογένεια και φίλ
Αντίκρυσα το είδωλό μου σαν να το έβλεπα για πρώτη φορά, κι ένιωσα ότι κοιτούσα έναν ξένο, μάλλον αντιπαθητικό άντρα. Τα μαλλιά στους κροτάφους μου είχαν αρχίσει να γίνονται γκρίζα, και μία ακόμη ρυτί
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και πολλοί/ές «φλερτάρουμε» επικίνδυνα με την ιδέα των διακοπών, αν δεν έχουμε υποκύψει ήδη δηλαδή στον πειρασμό. Ο Αύγουστος είναι ο κατ’ εξοχήν άλλωστε μήνας που
Το Καλοκαίρι δε σημαίνει μόνο χαλάρωση, ραστώνη κι ανεμελιά. Και οι διακοπές δεν είναι μόνο ξεκούραση, απόδραση και διασκέδαση. Το Θέρος φέρει μαζί του και το βάρος του θερισμού. Στη γη και στη ζωή ό,
Σύμφωνα με τις κυρίαρχες δοξασίες υπό το πρίσμα των οποίων όλοι πάνω κάτω ως τέκνα του δυτικού πολιτισμού έχουμε γαλουχηθεί, τα Χριστούγεννα αποτελούν την πιο λαμπερή, φωτεινή και –must be lived to th
Τα Χριστούγεννα είναι η συμβολική γιορτή της γεννήσεως της ελπίδας και της προσμονής για κάτι νέο που με τον καιρό θα επιφέρει τη λύτρωση. Είναι ως εκ τούτου μια κατανυκτική εορτή που απαιτεί αφενός μ
Θα είναι διαφορετικά τα Χριστούγεννα φέτος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι και καλά. Ενώ τα Χριστούγεννα σίγουρα θα φαίνονται διαφορετικά φέτος, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να γ
Για πολλούς ο Σεπτέμβρης αποτελεί τον πιο μελαγχολικό μήνα του χρόνου καθώς με τον ερχομό του σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού, της ανεμελιάς, των διακοπών καθώς και των απολαυστικών στιγμών μακρι
Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη, φέτος δεν ήμουνα καλό παιδάκι, δεν ήμουν όμως και κακό, ήμουν ζωηρός, παιχνιδιάρης, νοιαζόμουνα για τα μαθήματά μου, αλλά δεν είχα πάντα όρεξη, μου αρέσουν οι φίλοι, αλλά μα
Οι γιορτές είναι συνήθως η αφορμή να συγκεντρωθεί η οικογένεια ή ο ευρύτερος οικογενειακός κύκλος μετά από πολύ καιρό. Κάποια από τα οικογενειακά τραπέζια αποτελούν παράδοση, και ακόμα και αν κάποιο μ
Στις γιορτές γράψε την ιστορία των δικών σου ονείρων και ζήσε με πάθος, διότι εσύ είσαι η γιορτινή ατμόσφαιρα.
Όχι τα Χριστούγεννα δεν είναι καταθλιπτικά, ούτε πληκτικά, είναι καταπληκτικά, γιατί μ
Η περίοδος των διακοπών των Χριστουγέννων, μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα δύσκολη εποχή του χρόνου. Υπάρχουν πολλά πράγματα που προσθέτουν άγχος και δύσκολα συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδο
Κάθε ευχή κλείνει μέσα της την επιθυμία και την ελπίδα για κάτι που θέλουμε να συμβεί και ειδικότερα σε κάθε εορταστική περίοδο, ευχόμαστε στους ανθρώπους που αγαπάμε να τους συμβούν αυτά που επιθυμού
Σύμφωνα με τον Σπινόζα τα ανθρώπινα πάθη, όπως είναι η αγάπη, το μίσος, η οργή, ο φθόνος, η έπαρση, η ευσπλαχνία και οι υπόλοιπες διακυμάνσεις της ψυχής δεν είναι διαστροφές της ανθρώπινης φύσης, αλλά
Σε αυτόν τον συμβολικό χώρο των μύθων και των παραμυθιών ο δικός μας άγιος Βασίλης κάποτε δεν ήταν το σύμβολο της αγοράς και του καταναλωτισμού, αλλά ο άγιος της παιδικής μας ψυχής, της αγάπης και της
Η περίοδος των Χριστουγέννων και ειδικότερα οι μέρες πριν από τις γιορτές, βιώνονται από το μεγαλύτερο ποσοστό του κόσμου με συναισθήματα αγωνίας και άγχους: το στόλισμα του δένδρου, η διακόσμηση του
Πολλές φορές παίρνουμε δύναμη για να ανταπεξέλθουμε στην καθημερινότητά μας σκεφτόμενοι τις διακοπές. Ίσως να πρέπει να αναλογιστούμε πόσο πολύτιμο χρόνο ξοδεύουμε περιμένοντας να εκπληρώσουμε τις φαν
Σύμφωνα με το έθιμο θα πρέπει να είμαστε ήρεμοι, ευτυχισμένοι και γαλήνιοι κατά τη διάρκεια των εορτών. Αυτό όμως δεν μπορεί να συμβεί σε όσους πενθούν για την απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου τους
Κάθε Δεκέμβρη η ίδια ιστορία και η ίδια απορία από γονείς: Τι γίνεται με το θέμα του Άγιου Βασίλη; Να πούμε στα παιδιά ότι υπάρχει ή ότι δεν υπάρχει; Και πώς να το πούμε όλο αυτό, σε ποια ηλικία και μ
Το πέρας του Σεπτέμβρη, σηματοδοτεί την επιστροφή και των τελευταίων από τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Κάνοντας μια αποτίμηση, άλλοι είναι ξεκούραστοι και έτοιμοι για τη νέα χρονιά και άλλοι απογοητ
Όταν πλησιάζει η γιορτή του Πάσχα, αναρωτιέμαι για το νόημα που έχει στον καθένα μας.
Σίγουρα το Πάσχα προσφέρει μία ευκαιρία για οικογενειακές συγκεντρώσεις, για να φύγει η οικογένεια για το χωριό
Η έναρξη μιας νέας χρονιάς μας δίνει την ευκαιρία να αφήσουμε πίσω το παρελθόν και να γυρίσουμε σελίδα. Είναι η κατάλληλη περίοδος για να θέσουμε νέους στόχους και να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις για
Καθώς θέτουμε τους στόχους της νέας χρονιάς, οι προσπάθειες αυτοβελτίωσης μας εστιάζουν συχνά σε σωματικές επιθυμίες, αγνοώντας ότι υπάρχει ένα εξίσου σημαντικό τμήμα που αφορά στην ευημερία μας: η ψυ
Κάθε χρόνο ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό περικλείει την γιορτινή περίοδο, η ανάλογη εορταστική μουσική. Από το Δεκέμβριο τα περισσότερα καταστήματα με κάθε είδους προϊόντα καθώς και τα εστιατόρια ή
Καθισμένη στη πολυθρόνα του γραφείου μου περιμένοντας το επόμενο ραντεβού μου σκεφτόμουν….., πότε ήρθαν και αυτά τα Χριστούγεννα!!!! Πότε πέρασε ο καιρός!!!! Έρχονταν στο μυαλό μου περασμένες γιορτές
Η οικονομική αβεβαιότητα που επικρατεί στις μέρες μας και ειδικότερα σε περιόδους εορτών όπως είναι τα Χριστούγεννα, αυξάνεται λόγω των πρόσθετων προκλήσεων. Οι οικογένειες κάνουν οικονομία, οι άνθρωπ
Τα Χριστούγεννα είναι μία γιορτή αγάπης, μία ευκαιρία για όλη την οικογένεια να βρεθεί μαζί και να περάσει απολαυστικές στιγμές.
Οι απαιτήσεις που έρχονται να προσδιορίσουν το ύφος των&nb
Η ζωή μας είναι ένα ταξίδι γεμάτο αβεβαιότητα και απρόβλεπτες καμπές.
Αν και γνωρίζουμε ότι τίποτα δεν είναι σίγουρο, είναι εντυπωσιακό πώς αντιδρούμε στην αβεβαιότητα. Παρόλο που η αβεβαιότητα είν
Ο μηρυκασμός αλλάζει την απόκριση του εγκεφάλου στην κοινωνική απόρριψη, με συνέπεια να διαμορφώνεται μία χαμηλή αυτοεικόνα.
Όλοι αναστοχάζονται τα άσχημα πράγματα που τους συμβαίνουν. Είτε πρόκειτ
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες ερωτήσεις στην ιστορία της ανθρώπινης ύπαρξης είναι το ερώτημα που έχει να κάνει με την ύπαρξη του κακού.
Παρότι αποτελεί ένα πεδίο διερεύνησης αρκετά αχανές φαίνεται
Ποια πρακτικά βήματα μπορούμε να κάνουμε για να υπερ-αναλύουμε λιγότερο και να πράττουμε περισσότερο;
Από την ώρα που ξυπνάμε, βομβαρδιζόμαστε (ηθελημένα και μη) από σωρεία πληροφοριών και ερχόμαστ
Η σιωπή μπορεί να μην είναι εκκωφαντική αλλά μπορεί στην κυριολεξία να ακουστεί, καταλήγει μια ομάδα φιλοσόφων και ψυχολόγων που χρησιμοποίησαν ακουστικές ψευδαισθήσεις για να αποκαλύψουν πως στιγμές
Το παρόν άρθρο καταδεικνύει πως η ελευθερία της βούλησης του ατόμου περιορίζεται από πλείστους όσους παράγοντες, εσωτερικούς και εξωτερικούς, σε τέτοιο βαθμό ώστε ο χαρακτηρισμός «ελεύθερη» να μην μπο
Mια νέα μελέτη-ορόσημο του Πανεπιστημίου της Μινεσότα παρουσιάζει εκπληκτικούς δεσμούς μεταξύ της ανθρώπινης γνώσης και της προσωπικότητας, οι οποίες είναι πυλώνες της ανθρώπινης ατομικότητας που διαμ
500 ημέρες μόνος σε μια σπηλιά μπορεί να ακούγεται εφιάλτης για πολλούς ανθρώπους, αλλά η Ισπανίδα αθλήτρια Beatriz Flamini βγήκε με ένα χαρούμενο χαμόγελο και είπε ότι θα ήθελε περισσότερο χρόνο για
Ο όρος «δοξοθυμία» είναι απαραίτητος στην ψυχολογία, για τον απλό λόγο ότι υπάρχουν βιωματικές οντότητες που δεν μπορούν να αποδοθούν με κανέναν άλλον τρόπο, χωρίς δηλαδή να είναι λάθος.
Ας το δούμ
Oι γυναίκες, κατά μέσο όρο, είναι καλύτερες από τους άνδρες στο «να μπαίνουν στη θέση των άλλων» και να φαντάζονται τι σκέφτεται ή αισθάνεται ο άλλος, δείχνει μια νέα μελέτη με 300.000 άτομα σε 57 χώρ
Σύμφωνα με τη γνωστική επιστήμη η οποία αποτελεί ερευνητική βάση πάνω στην οποία οικοδομούνται διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις με προεξάρχουσα την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και όλο το εύρ
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για την αμυντική συμπεριφορά και βρείτε κατευθύνσεις για να προσεγγίσετε και να επιλύσετε συγκρούσεις με ένα άτομο που συνέχεια βρίσκεται σε άμυνα.
Συγκρούσεις συμβαίνουν
Τα ζώα είναι ικανά να αγγίζουν αληθινά τα ενδόμυχα μέρη της καρδιάς μας. Τόσο πολύ, που συχνά προτιμούμε να μιλάμε μαζί τους παρά με άλλους ανθρώπους. Είναι οι σιωπηλοί σύντροφοί μας που δεν μας κρίνο
Αν και η αφθονία των προηγούμενων γνώσεων μπορεί να κάνει την ανάκληση αναμνήσεων δύσκολη, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχει και τα θετικά της - αυτή η εμπειρία ζωής μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργικ
