Πώς οι γυναίκες που δεν βίωσαν αγάπη και υποστήριξη από τη μητέρα τους ως παιδιά μπορούν να αλλάξουν παλιά μοτίβα συμπεριφοράς, να ξεκινήσουν την πορεία προς την ανάρρωση και να προχωρήσουν μπροστά.
Είμαστε όλοι εδώ για να σε ακούσουμε! Σπάσε την σιωπή σου και μίλησε. Μίλησε για ότι σε βαραίνει. Λύτρωσε τον εαυτό σου, γιατί κανείς δεν θα έρθει να το κάνει για εσένα.
Ήρθε στη συνεδρία μας μετά
Μην επιτρέπετε την χειραγώγηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κακοποίηση. Μάθετε πως μπορείτε να ξεφύγετε από μία κακοποιητική σχέση.
Οι σύντροφοι που βιώνουν κακοποιητικές σχέσεις υφίστανται ένα σ
Εάν είσαι εντάξει με τον εαυτό σου και ξέρεις ποιος είσαι, μην αφήσεις την κακία του κόσμου να σε διαπεράσει και να σε ποτίσει. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, τις δυνάμεις σου, τους δικούς σου ανθρώπους π
“Θα αλλάξει. Με αγαπάει. Έχει προβλήματα αυτόν τον καιρό...”. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε εάν είμαστε οι ίδιοι μάρτυρες ενός περιστατικού λεκτικής ή σωματικής βίας;
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατ
Η αποκοπή από τους ανθρώπους που μας έχουν πληγώσει είναι δύσκολη, όμως είναι στο δικό μας χέρι να επιλέξουμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.
Όταν ερχόμαστε σε ρήξη με αγαπημένα πρόσω
Οι ναρκισσιστές έχουν τη δυνατότητα να σας αιχμαλωτίσουν. Πολύ σύντομα, θα έχετε παραδώσει την ανεξαρτησία σας και θα νιώθετε παθητικοί. Είστε ήδη υπνωτισμένοι.
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ να κάνετε σ
Το επίπεδο του «σχετίζεσθαι» ενός ατόμου με Ναρκισσιστική δράση χαρακτηρίζεται από την απάθεια του απέναντι σε αντιδράσεις φόβου, ανυπομονησίας ή θυμού.
Οι διαπροσωπικές του σχέσεις κατά κανό
Με την προσοχή της κοινωνίας να έχει στραφεί τον τελευταίο καιρό στο φαινόμενο της σωματικής και ενδοοικογενειακής βίας, η συναισθηματική κακοποίηση έχει μείνει στο περιθώριο. Αυτού του είδους η κακοπ
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο σωματικός πόνος είναι ένας μεγάλος δάσκαλος: Αγγίξτε μια καυτή σόμπα και θα μάθετε γρήγορα να μην το ξανακάνετε. Τι (και πώς) μπορούμε να μάθουμε όμως από τον συναισθηματικό πόνο
Ο χωρισμός προσομοιάζει σε βίωμα και συναισθήματα αυτά που βιώνει κάποιος ενώπιον του θανάτου. Ο χωρισμένος εισέρχεται σε μια κατάσταση πένθους. Ο κόσμος δε θα είναι ποτέ ξανά ο ίδιος.
«Και κάθε
Όταν μια σχέση τελειώνει, είναι βοηθητικό να πάρεις λίγο χρόνο να πενθήσεις, να θεραπευτείς και να ανασυγκροτηθείς. Ανακάλυψε πώς μπορείς να αξιοποιήσεις αυτό το στάδιο.
Η σχέση έχει πολλά πλεονεκτ
Τα προβλήματα υγείας αποτελούν τη βασικότερη αιτία μοναξιάς στους ηλικιωμένους και μία νέα, μεγάλη έρευνα τα συσχετίζει με τις δυσμενείς συνθήκες που είχαν ως παιδιά.
Η μοναξιά αποτελεί ένα θέμα αυ
Ο χωρισμός είναι διαφορετικός για τον καθένα και συχνά επώδυνος, μπορεί όμως και να αποτελέσει μια σπάνια ευκαιρία για προβληματισμό και εξέλιξη.
Ο χωρισμός μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα
Όλοι μας έχουμε γνωρίσει καλά τη μοναξιά. Αυτό που είναι λιγότερο κατανοητό και δύσκολο να περιγράψουμε είναι το μεγάλο τίμημα που πληρώνουμε εξαιτίας αυτού του φόβου.
Δεν είναι δύσκολο να αντιληφθ
«Η σχέση μας δεν είναι καλή… Νιώθω αρκετά συχνά τον τελευταίο καιρό πως μάλλον πρέπει να χωρίσουμε. Δεν ξέρω όμως αν είναι η κατάλληλη στιγμή λόγω του covid 19, της πανδημίας αλλά και του lockdown! Μή
Η μοναξιά μας φέρνει κοντά με τους άλλους, μας κάνει να επιζητούμε την παρέα τους, τη συντροφιά, τη φιλία, τον έρωτα, την επικοινωνία και την ουσιαστική σύνδεση.
Ποιος θέλει να νιώθει μόνος; Έχουμε
Κάθε σχέση αποτελεί δοκιμασία, μια ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέα κομμάτια του εαυτού μας στην προσπάθεια να ισορροπήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας σε σχέση με κάποιον άλλον.
Η δέσμευση και
Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τη μοναξιά μας μπορεί να σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της κουλτούρας που φέρουμε, το αναπτυξιακό μας επίπεδο καθώς και αν διαβιoύμε σε ατομικιστική ή ολοκρατούμενη κοιν
Μία νέα μελέτη παρέχει ενδείξεις για τις ηλικιακές τάσεις στη μοναξιά οι οποίες είναι εξαρτώμενες από το φύλο.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μοναξιά είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για την επιδείνωσ
Η υπερνίκηση της μοναξιάς έρχεται μέσω της αποδοχής και της συμπόνοιας.
Από τη φύση μας ως ανθρώπινα όντα, είμαστε κοινωνικά πλάσματα. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, η προσωπική δυναμική και ο τρόπος ζ
Ερευνητές βρήκαν ότι οι χρήστες του twitter που ανεβάζουν tweets σχετικά με τη μοναξιά είναι πιθανότερο να κάνουν και δημοσιεύσεις σχετικά με ανησυχίες για την ψυχική τους υγεία και ευεξία, την αϋπνία
Γιατί ενώ υπάρχουν τόσοι άνθρωποι που θέλουν να γνωριστούν πραγματικά με άτομα γύρω τους και να αγαπηθούν, ίσως και το μεγαλύτερο μερίδιο δεν τα καταφέρνει;
Υπάρχουν εκατομμύρια άτομα στο κόσμο πο
Εσείς αισθάνεστε άνετα όταν περνάτε χρόνο μόνοι σας; Η μοναχικότητα μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία και να ενισχύσει το αίσθημα της ευτυχίας.
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα κι επιζητούν τ
Το διαζύγιο μπορεί να ανακουφίζει από έναν βίαιο γάμο, αλλά δεν αποτελεί λύση για γάμους όπου οι σχέσεις των συντρόφων θα μπορούσαν να βελτιωθούν και να αλλάξουν.
Ο αριθμός διαζυγίων έχει αυξηθεί σ
Ο Rich Alati στοιχημάτισε 100.000 δολάρια ότι θα μείνει για 30 ημέρες σε ένα δωμάτιο στο απόλυτο σκοτάδι. Από την τρίτη ημέρα όμως ο εγκέφαλός του άρχιζε να έχει παραισθήσεις και να φαντάζεται ότι τον
Μήπως το σημερινό «είμαι μόνος μου» μπορεί να μην είναι άσχημο τελικά; Μήπως μπορεί να έχει μέσα την έννοια της ενηλικίωσης, της προσωπικής καταξίωσης, της επιλογής; Να είναι κάτι σαν: «Μου αρέσει που
Μήπως βρέθηκε ο τρόπος να θεραπευθεί μία «ραγισμένη καρδιά»;
Ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια συναισθηματικά οδυνηρή εμπειρία και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες τόσο για την ψυχική όσο και για
H προσέγγιση των Gottman και Levenson φάνηκε να μπορεί να προβλέψει το διαζύγιο κατά 93%.
Σε μια έρευνα του 2000 δυο ερευνητές (ο John Gottman από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον και ο Robert Wayne
Η άρνηση του συναισθήματος της μοναξιάς, έχει το ίδιο νόημα με το να αρνείστε ότι αισθάνεστε πεινασμένοι.
Η γυναίκα στην άλλη άκρη της τηλεφωνικής γραμμής, μίλησε ελαφρά τη καρδία για την άνοιξη κα
Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η παρακεταμόλη μπορεί να μειώσει την σωματική και νευρολογική απάντηση που συνδέεται με τον πόνο της κοινωνικής απόρριψης σε οποιαδήποτε διαπροσωπική μας σχέση.
Μου ε
Έλεγε ο Έσσε πως ο άνθρωπος το μόνο που δεν μαθαίνει στα σχολικά θρανία είναι τον εαυτό του.
Ανεβαίνουμε τις σχολικές βαθμίδες γεμίζοντας το μυαλό μας με λογής λογής γνώσεις ωστόσο δεν μαθαίνουμε
Η ευτυχία στη σχέση βρίσκεται στην αντίληψή μας για αυτήν.
Με την πάροδο των ετών, οι έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που δεν βρίσκονται σε σχέση, τείνουν να είναι λιγότερο ικανοποιημένοι
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η κατάλληλη ιατρική φροντίδα αποτελούν βασικούς παράγοντες για την εξασφάλιση της μακροβιότητας.
Πλέον, έρευνες από τ
Όλοι γνωρίζουμε το στερεότυπο: Οι άντρες, βαριούνται τους περιορισμούς της μονογαμίας και της οικογενειακής ζωής και κατ΄επέκταση απορρίπτουν άκαρδα τις συντρόφους τους ή εγκαταλείπουν τις συζύγους το
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Clinical Psychological Science, ένα περιοδικό της “Association for Psychological Science”, το διαζύγιο σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μελλοντικών επεισοδ
Γιατί μπορεί να είναι θεραπευτική η χρησιμοποίηση του καθρέπτη στο σεξ;
Σεξ στον καθρέπτη (mirror sex) είναι η σεξουαλική διαδικασία στην οποία το άτομο ή το ζευγάρι παρακολουθεί τη σεξουαλική του
Η σεξουαλική πλήξη εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται πλέον την απαραίτητη διέγερση για να διατηρήσει το ενδιαφέρον του για σεξ με τον σύντροφό του.
Για ορισμένα ζευγάρια, η σεξουαλική οικει
Σταματήστε να αμφιβάλλετε για τη σεξουαλική σας επίδοση, αφαιρώντας τα «πρέπει» από τη σεξουαλική πράξη.
Το «MUSTerbation» είναι ένας όρος που επινοήθηκε από τον διάσημο ψυχολόγο Άλμπερτ Έλις για ν
Η σεξουαλική δραστηριότητα πριν τον ύπνο αυξάνει την ωκυτοκίνη και μειώνει την κορτιζόλη, που σχετίζεται με το στρες, μειώνοντας τα συμπτώματα της αϋπνίας και τις διακοπές ύπνου.
Ακόμα και σε καλές
Ο άντρας με έλλειψη επιθυμίας νιώθει ανίκανος, αβοήθητος, ότι χάνει τον ρόλο του με αποτέλεσμα να αραιώνει τις επαφές σταδιακά κι όταν εμπλέκεται να χαρακτηρίζεται από μια επαναληπτικότητα και μονοτον
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν φάρμακα για διαφορετικούς σκοπούς, ο πιο επιθυμητός είναι να θεραπεύσουν ανεξέλεγκτα συναισθήματα που σχετίζονται με αναμνήσεις ή διαδικασίες σκέψης που μπορεί να γεννηθούν α
Πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση; Μήπως το σεξ έχει μειωθεί στη σχέση σας, ή ίσως το αισθάνεστε βαρετό, άβολο ή υποχρεωτικό αντί να είναι πραγματικά διασκεδαστικό. Ας μιλήσουμε λί
Η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής του και η διατήρησή του είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και θέληση και από τους δύο συντρόφους. Η επικοινωνία του ζευγαριού είν
Οι άνθρωποι που είχαν περισσότερους από δέκα σεξουαλικούς συντρόφους στη ζωή τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές απ
Το άγχος επίδοσης είναι από τους πιο βασικούς παράγοντες σεξουαλικών δυσλειτουργιών στους άντρες, όταν φυσικά έχουν αποκλειστεί οργανικοί/ιατρικοί λόγοι.
Πολλοί άντρες και νεαρά αγόρια ανησυχούν γι
Η αντίθεση στις απαντήσεις είναι εντυπωσιακή.
Φανταστείτε ότι έχετε βγει ραντεβού με κάποιον που γνωρίσατε πρόσφατα: παίρνετε το χέρι του/της παρτενέρ σας στο ραντεβού, του/της κάνετε κοπλιμέντα ή
Πόσο εύκολο είναι να μιλήσουμε ειλικρινά για το τι μας αρέσει και τι όχι στο σεξ με το σύντροφό μας; Και πόσο πιο δύσκολο είναι να μιλήσουμε επίσης ειλικρινά για τις προηγούμενες σχέσεις μας μαζί του;
Οι σημερινές μητέρες επενδύουν πάρα πολύ στη μητρότητα με αποτέλεσμα πολλές φορές να εγκλωβίζονται σε αυτή και να χάνουν σημαντικά κομμάτια της προσωπικής τους ζωής όπως η σεξουαλικότητα, ενώ πριν το
Η ερωτική πράξη διαρκεί περισσότερο από το φυσιολογικό, η σωματική κούραση είναι ανυπόφορη, εσείς βιώνετε έντονα το αίσθημα του πόνου, «στερεύετε» από κολπικά υγρά, ενώ ο σύντροφος σας προσπαθεί δίχως
Ας μάθουμε να μιλάμε, να ζητάμε βοήθεια. Να μην αποσιωπώνται τέτοια γεγονότα. Να δίνουμε τον απαιτούμενο χώρο και χρόνο σε κάποιον για να μπορέσει να μιλήσει γι’ αυτό που του συμβαίνει και να λάβει τη
Το ψυχόδραμα και το «Θέατρο των Καταπιεσμένων» μπορούν να απαλύνουν τη δυσφορία, να αυξήσουν την αίσθηση νοήματος ζωής και να μειώσουν τον εσωτερικευμένο σεξισμό που έχουν βιώσει οι επιζώντες ενδοοικο
Διαβάστε για τις τεχνικές και τους τρόπους που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί άνθρωποι και πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε.
Αν έχετε νιώσει ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά σε μια στενή σχέση ή σε μια
Είναι δύσκολο να προσδιορίσεις τη λεκτική κακοποίηση και να την αποδείξεις, ακριβώς γιατί σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές βίας δεν είναι ορατή. Είναι ύπουλη, δεν αφήνει σημάδια και οι συνέπειές τη
«Μα γιατί με αντιμετωπίζει με αυτό τον τρόπο; Γιατί ποτέ δεν είμαι αρκετά καλή/ός για εκείνον/η;» Ερωτήματα χωρίς απάντηση, εφόσον η σχέση με έναν νάρκισσο είναι σχεδόν πάντα μία δύσκολη υπόθεση!
Ο θύτης αισθάνεται πιο δυνατός όταν μειώνει το θύμα του.
Αν εξετάσουμε τη λεκτική κακοποίηση σαν έναν τρόπο με τον οποίο κάποιος διατηρεί τον έλεγχο και την εξουσία επάνω σε κάποιον άλλο, μπορούμε
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι ένα ψυχοφθόρο μοτίβο σοβαρής κακοποίησης, η πρωταρχική απόπειρα του οποίου, είναι να ασκήσει έλεγχο σε κάποιον, παίζοντας με τα συναισθήματά του.
Ο όρος «συναισθημ
Όλοι έχουμε κάποιον, ή πιθανόν περισσότερα από ένα άτομα, που μας έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε «ενοχλητικούς ανθρώπους».
Για παράδειγμα, αυτοί είναι οι γκρινιάρηδες, οι κουτσομπόληδες και οι
Όλοι έχουμε πληγωθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας. Δύσκολα υπάρχει κάποιος ενήλικας ή έφηβος σήμερα που να μην έχει βιώσει συναισθηματικό πόνο. Ο πόνος δεν αμφισβητείται.
Το τι "κάνει" όμως κανείς με
Οι εργαζόμενοι που αλληλεπιδρούν συχνά με συστήματα τεχνητής νοημοσύνης είναι πιο πιθανό να βιώσουν μοναξιά που μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μετά τη δουλειά, σύμφωνα με
Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας και μην ακολουθείτε το μοντέλο των ghosters.
Δεν υπάρχει καλός τρόπος να τελειώσει μια σχέση. Η ψυχολογική έρευνα, ωστόσο, δείχνει ότι ορισμένες από τις μεθό
Η μοναξιά μπορεί να είναι πιο γνωστή αλλά η κοινωνική απομόνωση μπορεί να κάνει μεγαλύτερη ζημιά στην ψυχική και σωματική υγεία.
Η μοναξιά αποτελούσε καυτό θέμα τον τελευταίο καιρό, προσελκύοντας τ
Πώς μπορείτε να ξεχάσετε τη στάση, τη συμπεριφορά ή τις ενέργειές του, που σας απογοητεύουν και σας αναστατώνουν;
Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον εξαιτίας
Τι σημαίνει αυτό, γιατί το κάνουμε και πώς μπορούμε να το διορθώσουμε.
Πολλές φορές σαμποτάρουμε οι ίδιοι τη σχέση μας υποσυνείδητα και μετά απορούμε που οι σχέσεις μας δεν λειτουργούν. Μπορεί να έ
Τι μπορείς να κάνεις όταν προσπαθείς να διατηρήσεις μία σχέση που δεν σε θέλει και πιστεύεις ότι έχεις κάνει τα πάντα;
Προσπαθήσατε να επικοινωνήσετε μαζί του με πολλούς τρόπους: τηλεφωνικές κλήσει
Συνήθως, οι περισσότερες σχέσεις ξεκινούν με ενθουσιασμό και πολλές προσδοκίες. Όλα αυτά όμως, τις περισσότερες φορές δεν επαρκούν ή δεν εξασφαλίζουν απαραίτητα τη κοινή πορεία του ζευγαριού.
Για
Οι μοναχικοί άνθρωποι είναι πιθανότερο να αρχίσουν το τσιγάρο, να καπνίζουν περισσότερα τσιγάρα μέσα στη μέρα, καθώς επίσης να δυσκολεύονται περισσότερο να κόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με μια νέα βρετα
Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι ον κοινωνικό. Αναζητά και απολαμβάνει την παρέα των άλλων και ορισμένες φορές ίσως να επινοεί πράγματα προκειμένου να αποφύγει να μείνει μόνος του. Η συνεχής τάση του
Η κατάσταση της υγείας ενός ατόμου σχετίζεται με την ποσότητα και την ποιότητα των κοινωνικών του επαφών και συναντάται ως προδιαθετικός παράγοντας μοναξιάς, ιδίως στις μεγαλύτερες ηλικίες.
H Ποσότ
Εντελώς ο εαυτός του μπορεί να είναι κανείς μόνο εφόσον μένει μόνος του. Μόνον τότε είναι ελεύθερος.
Η πιο παλιά μαρτυρία σχετικά με τη μοναξιά αποδίδεται στον Zimmerman και στο έργο του ÜberdieEin
Είναι εντάξει να χωρίζουμε, να πονάμε και να πέφτουμε έξω στις αρχικές μας αξιώσεις που κατακλύζονταν από ενθουσιασμό και θετικά συναισθήματα. Η αγάπη θα βρει τον τρόπο της να διοχετευθεί ξανά.
Πολ
Ένα νέο πρόγραμμα παρέμβασης εφαρμόζεται στην Αυστραλία το οποίο στοχεύει στον περιορισμό των σοβαρών συνεπειών στην υγεία, που προκαλούνται από τη μοναξιά και την κοινωνική απομόνωση.
Το πρόγραμμα
Τα στατιστικά ευρήματα μίας έρευνας αποκαλύπτουν ότι πάνω από το 60% των ενηλίκων ατόμων έχουν βιώσει σχέσεις που οδήγησαν σε κακή ψυχική υγεία.
Κάποιοι τύποι σχέσεων συνδέονται με μεγάλα ποσοστά α
Έρευνες αποδεικνύουν τη συσχέτιση της μοναξιάς με προβλήματα σωματικής υγείας, όπως την ανάπτυξη υψηλής πίεσης και την παχυσαρκίας. Από τη στιγμή που η μοναξιά είναι μία μορφή κοινωνικού πόνου, δηλαδή
Αρκετά είναι τα ζευγάρια, όπου αποφασίζουν να χωρίσουν, εφόσον διαπιστώσουν πως η σχέση τους δεν προχωρά. Ο τρόπος που θα γίνει ο χωρισμός, είναι σημαντικός για όλη την οικογένεια και καθορίζει τις επ
Τα σώματα των μοναχικών ανθρώπων διαφέρουν αισθητά από τα σώματα των μη μοναχικών ανθρώπων. Η παρατεταμένη μοναξιά μπορεί να θέσει κάποιον σε κίνδυνο για την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων, να επιδεινώσει
Στην ψυχοθεραπεία παρατηρούμε συχνά πόσο μοναχικοί και απομονωμένοι αισθάνονται οι άνθρωποι. Αν και μπορεί να είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους ή επιτυχημένοι στην καριέρα τους, αναφέρουν συχνά μια αίσ
Ποια είναι τα συναισθηματικά "εργαλεία" που χρειάζεστε για να ανακάμψετε από ένα χωρισμό;
Υπάρχει μια εγγύτητα στις στενές σχέσεις που ξεπερνά την αγάπη ή ακόμα και την οικειότητα. Μοιραζόμενοι τη
Ποιοι είμαστε χωρίς τους άλλους; Τι νοηματοδοτεί αυτή η απογύμνωση από τους κοινωνικούς μας ρόλους και πώς η συνειδητοποίηση της μπορεί να φαντάζει λιγότερο τρομακτική και περισσότερο δημιουργική;
Περισσότερο από ποτέ, οι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν τους τρόπους ζωής που λειτουργούν καλύτερα για αυτούς. Δεν υπάρχει κανένα σχεδιάγραμμα για την καλή ζωή.
Πάρτι γνωριμιών, εφαρμογές γνωριμι
Οι ψυχολόγοι του Στάνφορντ διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι βιώνουν τις συνέπειες του χωρισμού σαν ένα «βαρύ φορτίο», όταν έχουν την τάση να νιώθουν ότι η απόρριψη από το σύντροφο συνδέεται με τη σταθερή π
Οι άνθρωποι που νιώθουν έντονη μοναξιά και λαχταρούν την κοινωνική επαφή, αναπτύσσουν συχνά συμπεριφορές και τρόπους σκέψης που εντείνουν την αίσθηση απομόνωσης, όπως η υπερκατανάλωση αλκοόλ και η αύξ
Όταν σας εγκαταλείπει "ο έρωτας της ζωής σας" νιώθετε ότι «τρελαίνεστε» λίγο. Αλλά αυτή, είναι μια πολύ συγκεκριμένη μορφή «τρέλας»: Υπάρχουν πράγματι αντικρουόμενα νευρικά συστημάτα, που ενεργοποιούν
Οι απορρίψεις είναι οι «συναισθηματικές γρατσουνιές της καθημερινής ζωής». Όλοι μας βιώνουμε τον πόνο είτε σε μικρότερη είτε σε μεγαλύτερη ένταση ακόμα κι αν το πρόσωπο που μας απορρίπτει είναι ένας σ
Κανείς δεν μπαίνει σε ένα γάμο περιμένοντας να αποτύχει. Εντούτοις, περισσότερο από το 20% των πρώτων γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο μέσα σε πέντε χρόνια, και το 48% των γάμων διαλύονται μέσα σε 20 έτη,
Όταν αναφερόμαστε στη μοναξιά μιλάμε για μια υποκειμενική-προσωπική εμπειρία και αίσθηση που δεν ορίζεται από την ποσότητα ή την συχνότητα των διαπροσωπικών σχέσεων αλλά από την υποκειμενική τους ποιό
Δυστυχώς στον πολιτισμό μας υπάρχει ακόμα μια σοβαρή και βαθιά αμφιταλάντευση σχετικά με την σεξουαλικότητα. Από τη μία υπάρχουν ρεύματα σεξουαλικής ελευθερίας και συμπερίληψης και από την άλλη διακυβ
Μερικά από τα οφέλη του γυναικείου οργασμού είναι προφανή ωστόσο, ορισμένα άλλα οφέλη είναι τόσο ασυναίσθητα όσο και πολύ εκπληκτικά.
Μερικά από τα οφέλη του γυναικείου οργασμού είναι προφανή: Οι ο
Γυναίκες και άντρες μπορεί να έχουν μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις για τα μέρη του σώματος που προτιμάει το αντίθετο φύλο.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος 99 γυναίκες και 70 άντρες, λευκού χρώμα δέρματος, ετε
Περίμενες καιρό αυτή τη στιγμή, να σε πάρει στην αγκαλιά του και να γίνεις «δική του», σαν τις ταινίες. Να σε φιλάει τρυφερά, μετά με πάθος και μετά πυροτεχνήματα και στο τέλος φυσικά να σου λέει πόσο
Οι άνθρωποι διαφέρουν σημαντικά ως προς τον βαθμό της σεξουαλικής επιθυμίας. Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιούν τα ζευγάρια βρίσκουν για να διαπραγματευτούν τις διαφορές στην σεξουαλική επιθυμία τους;
Πολλά λέγονται για τον σεξουαλικό ρόλο του άνδρα, ας δούμε όμως πως έχει διαμορφωθεί σήμερα και ας διαλύσουμε κάποιους μύθους γύρω από αυτόν.
Είναι γνωστό πως ο άνδρας – όπως και η γυναίκα άλλωστε
Αγαπιόμαστε, γιατί απομακρυνόμαστε σεξουαλικά;
Αρκετά ζευγάρια δηλώνουν ότι αγαπιούνται και πραγματικά το εννοούν. Πολλά από αυτά όμως παραπονιούνται για σεξουαλική απομάκρυνση. Τι τους συμβαίνει;
Η πορνογραφία μπορεί να έχει ρόλο ως μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής, αλλά σχετίζεται με πολλά προβλήματα.
Πως επηρεάζει το πορνογραφικό υλικό τη σχέση ενός ζευγαριού;
Bραχυκυκλώνονται συστήματ
Έρευνα του ΕΠΙΨΥ, που υπογραμμίζει την ανάγκη για εντατικοποίηση, ήδη από το Δημοτικό, των προγραμμάτων και παρεμβάσεων αγωγής υγείας που αφορούν συγκεκριμένα στη σεξουαλική συμπεριφορά και υγεία.
Μιλάμε για το afterplay ή για το «σεξουαλικό κλείσιμο», όπως μου αρέσει περισσότερο να το λέω, καθώς είναι αυτό που τροφοδοτεί μία επόμενη σεξουαλική συνεύρεση με θέρμη και πάθος, στο γυναικείο ερωτικ
Τα φαντασιωσικά ερωτικά παιχνίδια μπορούν να μετατρέψουν την ερωτική σας ζωή σε μια ερωτική περιπέτεια αληθινής δράσης και ηδονής.
Σεξουαλικές φαντασιώσεις! Πόσος λόγος γίνεται γι αυτές! Και όμως,
Ένας μύθος καταρρίπτεται.
Είστε στο σπίτι. Αισθάνεστε χαλαροί. Είχατε μια υπέροχη μέρα και έχετε διάθεση να κάνετε έρωτα. Βάζετε μουσική και δύο ποτήρια κρασί. Ο/η σύντροφός σας έρχεται στο σπίτι κ
Οι άνδρες που βλέπουν τους εαυτούς τους σαν playboys ή σαν άτομα που έχουν εξουσία πάνω στις γυναίκες, είναι πιο πιθανό να έχουν ψυχολογικά προβλήματα από ό,τι οι άνδρες που συμμορφώνονται λιγότερο στ
Πολλά ζευγάρια μετά από χρόνια σχέσης ή γάμου αρχίζουν να αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή είτε στις επαφές τους είτε στη σεξουαλική τους επικοινωνία.
Η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού χ
