Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι, αν χρησιμοποιείτε το κινητό σας 80 φορές την ημέρα, είναι πιθανό να επαναλαμβάνετε αυτήν τη συμπεριφορά κάθε μέρα.
Αν ελέγχετε το τηλέφωνό σας δεκάδες φορές κατά τη διά
Οφείλουμε στον εαυτό μας την επιλογή και τον έλεγχο που μας είναι πραγματικά χρήσιμα σε όποιες κοινωνικοπολιτικές συνθήκες και αν διαβιούμε. Κάπου έχουμε αποχαυνωθεί, κάτι ξεχάσαμε πίσω μας. Ο καθένας
Οι άνθρωποι που βιώνουν ένταση μπορεί να βλέπουν τα κινητά τους ως εργαλείο για τη διαχείριση του στρες, για αυτό και πανικοβάλλονται όταν πέφτει η μπαταρία ή το έχουν ξεχάσει.
Μια μελέτη που πραγμ
Αν χρειάζεστε αποδείξεις ότι όλα αυτά που θα διαβάσετε λειτουργούν, θυμηθείτε την τελευταία φορά που ανοίξατε το τηλέφωνό σας για να διαβάσετε τα νέα και βρεθήκατε δύο ώρες αργότερα να αναρωτιέστε πώς
Δεν είμαστε σκλάβοι της προσωπικότητάς μας, αλλά μπορούμε σκόπιμα να προκαλέσουμε αλλαγές σε συνηθισμένα εμπειρικά και συμπεριφορικά μοτίβα, αναφέρει νέα έρευνα.
Πόσο γρήγορα μπορούν να τροποποιηθο
